为全覆盖、立体化精准开展系列教育活动，推动我校心理健康教育工作，提高学生的自我关注意识、身心素质及抗压能力，2023年3月28日下午14时30分，由四川天一学院党委、四川天一学院党委学生工作部主办，工程学院党总支、团总支，心理健康中心承办的高校心理健康教育讲座在学术报告厅开展，此次讲座有党委学生工作部部长、校长助理廖财国，党委学生工作部副部长、团委书记、学生处副处长徐物禄，学生处处长助理黄耀明,心理健康中心老师邓丁出席，工程学院党总支书记、副院长唐继华，各院（系）党总支书记（副书记）以及全体辅导员和各院（系）学生代表参加，参与人数700余人。

      此次讲座有幸邀请到国家三级心理咨询师，绵竹市三医院的贾彧榕医生，与同学们一同探讨了心理健康建设以及大学生应该如何应对各种的心理问题。贾彧榕医生从一个小游戏来引入，随后通过我们的心理健康正在面对什么样的挑战出发，跟大家探讨了感染新冠过后是否开始出现一些失眠焦虑等问题，接下来贾医生从心理问题识别出发，说到每当春天过后3-5月是精神类疾病的高发期，还有新学期的开始，重大考试前后，重大生活事件过后，都容易产生一些抑郁症状。为此大家需要做好心理健康建设，做好情绪管理，要察觉我们的情绪，接纳我们的情绪，学会表达情绪和放松。可以通过深呼吸，运动做自己喜欢的事或者是向他人宣泄，最后，贾医生说到同学们一定要学会自我关注和自我觉察，在遇到情绪困扰，失眠、焦虑等问题可以向老师请教，相信专业的团队。

      “三全育人”强调全员、全过程、全方位，心理健康教育也要做好“三全”，积极适应时代要求。心理健康教育在学生的教育管理工作中起着至关重要的作用。通过贾彧榕医生本次的讲座，希望同学们可以在今后的学习生活中积极做好心理健康建设，拥有更强的抗挫折能力，生活得更加阳光自信。